オフィスで清潔感を保つための身だしなみ5選

2025年8月7日2025年10月7日

オフィスで身なりの心配事はありませんか？
同僚や上司、または他部署や取引先との会議など人と接することが多いときには自分の身なりが心配になることがありますね。
ここでは、記事を見ることでそんな心配事を払拭して自信を持ってオフィスで立ち回ることができます。
どんなことに注意していけばいいのでしょうか？
解説していきますので最後まで御覧くださいね。

オフィスで清潔感を保つための身だしなみ5選

30–50代ビジネスマンの第一印象を上げるチェックリスト

商談・会議・オンライン面談……ビジネスの成果は第一印象で左右されます。今日から整えられる「清潔感アップの5ポイント」をサクッと確認しましょう。

①　ヘアスタイル：短め・清潔感重視。寝ぐせ／フケ対策、スタイリング剤はつけすぎない。

裾は刈り上げ気味が清潔感がって好感度がアップします。短めがベストですが、寝癖等がついていないしっかりと整えた髪型が理想です。髪は清潔に洗いフケが付いていたりしないことが大事です。
スタイリング剤はつけすぎて匂いがきつくならないようにしましょう。

②　肌ケア：朝の洗顔＋保湿でテカリと乾燥を防止。青ヒゲ・クマはBBやコンシーラーで自然にカバー。

顔のスキンケアはしっかり洗顔をして、テカリを取り除き保湿をしてうるおいを保つようにしましょう。
顔がテカテカしていると不潔そうに見られますので、注意が必要です。
ヒゲはきれいに剃り、青ヒゲやクマが気になる場合はBBクリームやコンシーラーでカバーしましょう。

③　口元・香り：歯磨き＆マウスウォッシュ。制汗剤は無香料〜微香で“近づいても快適”。

対人関係は仕事中にも必ず起こることですよね。
口臭があると、一発で相手は不快になり仕事上でも深刻な影響を及ぼすことになります。
歯磨きとマウスウォッシュは特に気をつけましょう。
仕事中に香水は厳禁です。制汗剤で無香料のものや微香のものにしましょう。

④　服装・小物：シワなしシャツ、磨いた革靴、清潔なネクタイ。名刺入れ・ハンカチも清潔に。

服装も身だしなみとして社会人にはとても大事です。
ヨレヨレのシャツや汚れた靴などもポイントを下げる要因になりますので、気をつけましょう。
名刺入れやハンカチも清潔にしていると、相手からも信頼を受けることになるでしょう。
見ていないようでしっかりとあなたを見ていますよ。

⑤　爪・手元：短く整え、ささくれケア。必要に応じてハンドクリームで手荒れを防ぐ。

意外と女性は相手の男性の爪をよく見ています。
爪がのびていないか、ササクレで手が荒れていないか確認しましょう。